【ぼくは霊能者　うわ〜〜やってしまった・・・パート２】

先週、次女の誕生日でしたが、

今週は長女の誕生日・・・

ぼくは食べないケーキを二週連続買うのか・・・

さてさて・・・

久しぶりにやってもうた！

週５で拷問を受けにジム通いしておりましたが、

体重を１０キロ増やす目標を達成してからというもの・・・

モチベーションが落ち着き、１日５食以上食べていた食生活が、

食べたい時に食べたいだけ食べる生活に。

そんな中、１ヶ月ぶりに筋肉量を計ってみたら・・・

全然増えていない・・・

この一ヶ月の拷問は何だったのか？？？

現状維持・・・

すぐに「原因」を探す。

出された答え「栄養不足」

ちゃんと栄養摂ります。

そして「この失敗」から学んだこと、

それは定期的に「数値化する」ということ。

一生懸命頑張っていても、

「間違った」やり方をしていたら、

挫折の階段を下るだけ。

定期的に数値していれば、

変化というものが手に取るようにわかります。

目標達成には定期的な「数値計測」が必要と言いますが、

その基本中の基本を怠った事が失敗の原因でした。

基本を大切に！

初心に戻る！

うまくいき始めると、

これを忘れてしまい勝ちなので、

初心を忘れず・・・

基本を大切に！

もっと上を目指しましょう♪

失敗は最高の学びを与えてくれました*’З`艸

またモチベーションが上がってきたぞ～～～！！

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