頑張っているけど、結果が出ない?結局努力が足りないって事でしょ?
最近、スッカリ筋トレの話をしなくなりましたが、
筋トレは定期的にやっているため、
筋肉量は少しずつ増えております。
現在は、昔と違って筋トレの種目は…
ベンチプレスとアブローラーのみ。
角度を変えるだけで、上半身全体に鍛えることができ、
腹筋最強はやはりアブローラー。
相変わらず筋肉系YouTuberが好きなので、
色々見ているとこんな事を言っていました。
「体を大きくしたい!って沢山の人に相談されるけど、
体が大きくならないって事は二つが考えられる。
一つは病気。
もう一つはそもそも食べる量が足りない!!
食って食って食いまくるんだ!!!」
食べても太らない。
ぼくもそんな体質でした。
頑張っているけど、結果が出ない?結局努力が足りないって事でしょ?
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筋トレを始める前までは「沢山食べても太らない」といつも言っていました。
体質だから仕方ない?
と対して努力もせず片付けておりました。
だがしかし!!
行くとこ行くとこで「櫻井さんて華奢だよね」
と言われ続け…
確かにその時は、50キロなかった。
献血400mlできない体重でした。
沢山食べるし沢山飲むし、
でも太らない。
これは体質だから仕方ない?
何て言ってられない!
と体重を10キロ増やすと一大決心。
ジムのトレーナーには「それは無理ですよ〜」
何て笑われ…
ジムに通いつつ色々調べあげ…
行き着いた方法…
1日6〜7食食べる(笑)
鬼のようにトレーニングをする!
朝ごはん→おやつ→昼食→おやつ→おやつ→夕食→夜食。
週5〜6回ジムに通う。
1ヶ月3キロ増やす事を目標に3ヶ月で達成。
もう一度バルクアップをやれ!
と言われた…
「二度とやりたくない!!!!」
物凄く辛かった(笑)
この辛い経験が今に生きておりますが、
この時に思ったのが…
努力しているようで結局自分の器の中で頑張っているだけ。
努力しているのに何で結果が出ないんだろう?
と思っている人は「圧倒的に努力が足りない」のではないだろうか?
まさにぼくの体がそれを教えてくれました。
自分が望んでいる結果を引き寄せたい!のであれば…
「もう二度とやりたくない!!」
思ってしまうほどの努力をしてみたらどうでしょうか?
過去を振り返ってすぐに再現できるようなら、
みんな全てうまくいくはず。
0を1にすることは大変だ!
というのは、まさに「二度とやりたくない」と思う事をやることではないかな?
とぼくは思います。
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頑張っているけど、結果が出ない?結局努力が足りないって事でしょ?
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