食事と言えば当たり前のように「主食」が出され、 特に疑問を持たないまま「主食はなければならないもの」 と植え付けられている。 肉体改造の為、現在は「ケトン体体質」になるべく、 炭水化物を一切摂らない。 糖質は一日２０g未満に抑える。 こんな食生活…

最近、 どうも原理原則から外れているな？ と思っている櫻井です。 原理原則から外れると、 歯車が噛み合わず、 最後の詰めが甘い。 こういう現象が起きた時は「原理原則」から外れている。 自分自身を見つめなおすと「あぁやっぱりね」 となります。 今回は…