食事と言えば当たり前のように「主食」が出され、 特に疑問を持たないまま「主食はなければならないもの」 と植え付けられている。 肉体改造の為、現在は「ケトン体体質」になるべく、 炭水化物を一切摂らない。 糖質は一日２０g未満に抑える。 こんな食生活…