一日どう過ごすか？○○したことありますか？？
心も体も今の自分は数ヶ月の前の習慣で作られている。
そう言われておりますが、
なぜこうなったのか？
何でもっと早く対処しなかったのか？
対処できる期間は実はきちんとあったけど、
それに自分自身が気付かなかっただけ。
どうして自分だけこうなるの？
どうしてあの人は運がいいの？
この違いは日々の習慣で大きな差が生まれている。
ただこれだけの違いだけど、
そこに気づいている人がいないから、
人のせいにしたり運が良い悪いの話でごまかしている。
こうなりたくない。
もう二度と同じ過ちは繰り返したくない。
そう思うなら…
毎日毎日、
どう過ごしているか？？
「分析」する必要があります。
朝起きたらまずは何をするか？
きっと殆どの人が一日を何となく…
普段を変わらない生活をしているでしょう。
一日どう過ごすか？○○したことありますか？？
例えば…
体が柔らかい人は長生きする。
そう言われているけど、
何もせず体が柔らかい人はいません。
一日のルーティンでストレッチを取り入れていれば、
少しずつ体が柔らかくなり、
病気しづらい体になります。
マッチョな人がいたら、
その人は生まれつきマッチョなのか？
少しずつ積み重ねてマッチョになっている訳です。
そのように常に変化をしている人は、
1ヶ月先2ヶ月先の変化のために、
日々努力している。
もっと知識を増やしたいのなら、
毎日読書をする習慣をつければ、
数カ月後には過去とは違う自分になるでしょう。
そのように一日を分析し、
無駄に過ごしている部分を排除し、
そこに「新たなこと」を加える事で、
数カ月後には大きな変化がやってきます。
でも…
何をやっていいかわからないという人は…
テレビを観ることを辞める。
これをやるだけでも心の余裕が生まれる体感を得ることできるので、
まずはこのレベルからやってみて下さい。
お知らせ
以前からお問い合わせ頂いておりました
「櫻井塾の講義動画」を一般販売することになりました。
櫻井塾に入りたいけど、人付き合いが苦手…
ChatWorkが不安。
そんな方達から「動画だけ販売してほしい」
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販売することは簡単だけど…
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満を持して？？
もう遅いかもしてませんが、
販売します。
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コチラへどうぞ。
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