ぼくは霊能者

引っ越したので表示が見づらいかも

急激に成長する人とゆっくり成長する人の違い

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昨夜、フとダイエットの話を聞き、
原点に戻ってどうすればダイエットに成功するのか?
考えてみることに。

ダイエットを成功させるには「4つ」の事を取り入れればOK。

目標と目的は明確に。
ダイエットの場合は…
目標=何キロ
目的=なぜダイエットをするのか?
ここを明確にする必要がある。

挫折する人の殆どが、
目標はあるけど目的が不透明。
なぜ?どうして?が曖昧だとどうしても挫折しやすくなる。

急激に成長する人とゆっくり成長する人の違い


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この他に必要なのは「ご褒美」
◯◯ができたら「自分にご褒美を与える」

できたらご褒美を買うのではなく、
予め買っておいて、
期日までに達成できたら自分に与える。
達成できなかったら「他者に与える」
こうすることによって、人は切羽詰まる。
このような現象が起き妥協をしなくなります。

あともう一つ。
群れる。
人は群れをなすものです。
仲間がいると「頑張れる」
そう思う人も少なくないと思います。

例えば…
「ダイエット」をするために「ダイエット仲間」を作る。
仲間というのはライバルでもあるため、
「負けられない!」
そんな感情から人は前に進みます。

このように、
目標
目的
ご褒美
仲間
この4つを取りいれば誰でもダイエットでも、
何でも達成することができます。

でも…
この4つを取り入れても「挫折する」人も出てきます。
その原因は「4つの法則」を忠実に守ったのではなく、
4つの法則を取り入れた風だって事。

一番、過ちを起こしやすいのが4番目の仲間。

仲間というのは仲間であり「友達」ではない。
社内恋愛禁止という企業もありますが、
仕事場では仲間。
プライベートでは恋人。
これをしっかり分けられる人ならいいけど、
私情を挟む人もいることは確か。

職場では上司。
もしくは先生。
だけどお友達のように接したらどうでしょうか???
「いつからそんなに偉くなった?」
そうなってしまいますよね?

仲間仲間となると、
どうしても仲良しごっこに発展して、
勘違い屋さんも生まれてしまうだってあります。

よし!!!と決断をしたら、
本気になる!
そして仲間とは一線を引くこと。
これで始めて4つの法則の足並みに揃った!事になります。

自分自身の成長が周りに比べて急上昇している!
と感じたら4つの法則の条件が整っている。
成長が周りに比べてゆっくりだ…
と感じたら4つの法則のどれからが欠如している。

そのように自分に向き合って習性することで、
成長具合もまた変化します。
何事も経験。

失敗なんて誰にでもあることですから、
失敗にエネルギーを注がずに、
前を見て「改善にエネルギー」を注ぎましょう。

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