怒りっぽい人は怒ることは辞められない。だけど起こらなくなる方法もある。
「瞬間湯沸器」
今の子供に言っても「何それ?」って言われそうですが、
すぐに「カッ」となって怒る人はよくそんな例えで言われておりましたよね。
買い物に行ったら店員さんにクレームをつけて、
ブツブツずっと言っている人。
何でそんなことで怒るの?
何か嫌なことでもあったのか?
家庭がうまくいっていないのか?
終わってしまった事。
過ぎてしまった事に時間を使ってどうする?
改善策を伝えるならまだわかる。
ブツブツネチネチ言って…
あなたは何がしたいヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙
怒りっぽい人は怒ることは辞められない。だけど起こらなくなる方法もある。
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よしわかった!
きっと「怒ることを辞めたいけど辞められないんだな!」
そんな人に「怒ることを辞めなさい」
何て言っても結局は無理な事。
一度染み付いた癖は中々取ることができない。
なら「怒ることを辞めなければいい!!」
ただし…
こんなルールを作ってみてはどうだろうか??
「怒りはその場では言わずに「翌日」に言う」
怒るのは辞めなくていい!
ただ「次の日」に言うとルールを決める。
このルールを守れば怒ってもいいのに絶対怒らなくなります。
何せ人は…「寝ると忘れる」
ちきしょ〜〜〜!!!!
腹立つ〜〜〜〜!!!!
とメラメラしても、
その感情はどんどん消えていく。
きっと1時間もすれば殆ど消えてしまうのではないだろうか??
その場の感情に振り回されてやいのやいのなるのなら、
怒りの感情を一度寝かす。
熟成させてみると、
怒りが違う感情になることでしょう。
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怒りっぽい人は怒ることは辞められない。だけど起こらなくなる方法もある。
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