【ぼくは霊能者 ベジタリアンってどうなの？？？】

さぁ今日から新学期！

自分が子供の頃は「何で親に嘘をつくとすぐにバレるんだろう？？」と思っていたけど、



子供の嘘と言うのは親からすれば手に取るようにわかる。。。


そんな事を日々体験しております。




さてさて・・・


わたくしはこう見えて「ベジタリアン」でございます。


餃子の王将に行ったら・・・


「チャーハン肉抜きで～～」


と肉を抜いても安くならない！


トッピングしてもらうと高くなるのに、


なぜだ！？どうしてだ！？


それは置いといて・・・




簡単に言えば「固形の肉は一切摂らない」


そういうと「普段何食べているの？？？」


「御飯とサラダと豆腐ばかり？？」


完全菜食主義者のヴィーガンではないから、


魚はたまに食べます。


動物性のスープはたまに飲みます「固形は食べない」。


鶏卵は食べます。


完全栄養食の「玄米（酵素玄米）」をメインで食べます。


他に脂質はオリーブオイル・ナッツ類から摂ります。


ナッツ類よりお肉を食べたほうが、手軽に脂質は摂りやすいけど、


そもそも脂の質が違うので、どちらの脂がいいのかは一目瞭然。
※お肉が好きな人は「上質」なお肉を食べると、脂も上質なのでオススメ。



乳製品はココナッツミルクを飲みます。


トレーニング前には、ココナッツミルク・水・アボカド・バナナ・クルミ・アーモンドをガサッと入れて、


ブレンダーでギュイ～ンとやったスムージーを飲みます。


ベジタリアン＝低カロリーってイメージがあるけど、


摂ろうと思えば、一日4000カロリー以上摂ることだって可能。


だから、健康的なベジタリアンデブにだってなれる(笑)


そして・・・


動物性のものを摂らないと、



こんなメリット達が・・・


「心が穏やかになる」


「体が軽くなる」


「腸内環境が整う」


「汗をかいてもサラっとしている」


「食べる物の質に敏感になる」


質に敏感になるのは感覚は自分でも一番の驚き。。。


ちゃんとしたものを食べると、


「栄養を吸収している」のが感覚でわかる。


そうでもないものを食べると・・・


「ただお腹を満たしている」のが感覚でわかる。


一度は体験してもらいたいこの感覚・・・


言葉では伝えづらいですが、体験したら「衝撃」の二文字。


いやいや・・・


でも肉食べないと力出ないじゃん！！！


と言う人がいるが、それは単なる肉好きの言い訳でしょ。


ジムではプロテインとか動物性の物摂っている人より、


重いウエイト持ち上げてますぜアニキ。


以上「ベジタリアンは食べる物は沢山あります！力も出ます！」


でした♪


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えっ！？無料！？嘘でしょ？？？


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