技術や体力ではないもう１つの力。
今ひとつ集中力が足りない。
仕事にしてもスポーツにしても「集中力」というのはとても大切ですよね。
頭が痛い。
勿論それだけで集中力が落ちるけど、
もし頭痛がしたらどんな対応を取るか？
殆どの方が錠剤を服用してその場凌ぎをしているのではなかろうか？
「なぜ頭痛が？」と問いかける人はどれくらいいるだろうか？
実際に水を一杯飲むだけで頭痛は治る事だってある。
昨日はよく眠れたか？
ストレスにさらされているのか？
昨日は何を食べたか？
きっとどこかに原因が含まれている事が殆ど。
技術や体力ではないもう１つの力。
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鼻詰まりだって立派なストレスの原因の一つ。
鼻詰まりには様々な原因があるけど、
最近では「グルテン」が原因の場合もあるようですね。
グルテンフリーの生活をしたら鼻詰まりが治った。
その時点でストレスは軽減され、
集中力も格段にアップするのではないでしょうか？？
ストレスが溜まると環境のせいする。
うまくいかなくなると周りのせいにする。
実際問題、物事を解決しようとすると、
殆どの人が「技術」を求めようとするが、
ここで「第三の力」
「食事」に注目して欲しい。
なぜそれを食べるのか？
考えた事はありますか？
子供の頃から親から食事を出され「お腹が空いたから食べる」
そのような意識で食べている人が殆どではないでしょうか？
集中力を高める方法と「技術」を求めるより、
食事に注目する。
「世界で活躍」するスポーツ選手の食事はとても勉強になり、
なぜ「世界ランク１位」になれるのか？
技術だけではない何か？
を感じる事ができます。
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