瞑想は良いというが…実際「めんどう」だと思いませんか？？？
瞑想はいい！
故スティーブ・ジョブズや一流と呼ばれる方々は、
日常生活に「瞑想」を取り入れているって知っていましたか？？
瞑想にはリラックス効果があったり…
霊能者目線から言うと、
あちらと繋がる為のツールになったり、
能力…
これは辞めておこう。
瞑想と一言で言っても実は実は様々な効果があるんです。
でも…
瞑想って「めんどう」だと思いませんか？？？
瞑想は良いというが…実際「めんどう」だと思いませんか？？？
５分でもいいから…
と言われても、
静かな場所？？
家族がいて無理。
仕事している。
そういった理由が原因で「瞑想ができない」
と言っている人も多いですよね。
確かに日々の生活に追われていると、
たった５分…
３分ですら「静かな場所」で目を閉じることができない。
慣れてしまえばうるさかろうが…
歩きながらだろうが…
いつでも瞑想はできますが、
初めてやる人は「まずは静かな場所」
で行う。
これが大前提。
絶対５分でも３分でも取り入れたら人生変わるよ？
それくらいの影響力がある瞑想ですが、
最近、ある事に気づいてしまったんです。
瞑想状態に持っていくのは「様々な方法がある」って事に。
別に「静か」な場所でなくてもOK！
職場でもOK！
いつでもどこでも誰にでもできる方法があり、
実際にこのメルマガもその方法を使いながら書いております。
これに気づいた時…
これは使える！
これは日々の生活に取り入れた方いい！
鳥肌モノでした。
どんな事もそうですが、
人は「こうだ！」と思ったら、
その方向からしか見ることができないため、
実際、様々な方法があったとしても、
それに気づくことができません。
なぜだろう？
他に方法はないのか？
そう疑問に思った瞬間、
脳内が情報を集め始め、
このように「違う方法」に出会う事ができます。
当たり前！
そう思っていることに「なぜ？」
と問いかけてみて下さい。
それが変化の始まりになります。
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瞑想は良いというが…実際「めんどう」だと思いませんか？？？
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