減量生活も１週間程が経ち、 そろそろ来るよね？ 停滞期。 摂取カロリーを減らしていても、それに体が慣れてしまい代謝がドンドン落ちてしまう。 栄養の摂取が少ない状態が続くことで、 体が節約状態になってしまい栄養を蓄えようとするため停滞期になるそう…