【バランスは大切】

今まで気づかず、最近になって気づいたこと・・・

それは筋肉の付き方にムラが出始めた。

なぜだ！？！？

どうしてだ！？

マシン使っているから、負荷は均等にかかっているはずなのに。。。

そんな時はすぐにGoogle先生！！！

な・・・なるほど・・・

体の歪みや関節が硬いと、筋肉が付きづらいのか。

確かに右だけイマイチだな？？？と思っていたら、

右の肩甲骨が硬い！

ガムシャラに負荷をかけるより、キッチリ伸ばすとこを伸ばすと、

結果が大きく異なる！

やはり基本は大切ですな。

目指せ稲葉さん！！！